Выход из деструктивных
отношений
и перепрошивка жизни
Бережный, но реальный выход из сценария боли.
Возвращение себя — классной, чувствующей, опирающейся на себя.
Если вы читаете это — скорее всего, вы устали бороться, устали надеяться, устали ждать, что «он изменится».
Этот курс — не про «будь сильной».
Этот курс для вас, если:
Вы застряли в отношениях, которые причиняют боль
Вы уже вышли, но внутри — пустота, тревога, страх повторения
Вы потеряли себя и не понимаете, кто вы теперь
Вам страшно строить новые отношения
Вы хотите не просто «уйти», а пересобрать жизнь по-новому
Вы точно готовы жить свою жизнь по своим правилам
Что будет на курсе
Это не мотивация и не теория. Это пошаговый путь, который помогает:
Мы будем работать с:
- Травмой отвержения
- Привязанностью и откатами
- Чувством вины и стыда
- Внутренним критиком
- Убеждениями, которые держат в боли
- Связью с собой
Бережно. Глубоко. По-взрослому.
Хватит жить свою жизнь, будто пишешь черновик.
Пора переписать её начисто — по своим правилам.
Программа курса
Урок 1. Как распознать абьюзивные отношения?
- Виды насилия, типы манипуляций, примеры, маркеры, фразы
- Упражнения от психолога
Урок 2. Что внутри заставляет выбирать токсичного партнера?
- Травмы и их проработка
- Упражнения от психолога
Урок 3. Основная группа убеждений и их адаптивные альтернативы
- Семейные сценарии. Где кризис, а где абьюз?
- Убеждения, установки, которые мешают выйти из абьюза
- Как именно дети травмируются в токсичной семье?
- Разбор по возрастам
- Адаптивные убеждения про детей
- Чувство вины, почему оно не про вину?
- Упражнения от психолога
Урок 4. Шаги по безопасному выходу
если партнёр — жестокий нарцисс или психопат
- Шаги по выходу
- Упражнения от психолога
Урок 5. Внешние и внутренние опоры женщины
- Что такое внутренние опоры?
- Что такое внешние опоры?
- Примеры
- Из чего состоит внутренняя опора?
- Как влияет наличие и отсутствие опор на нахождение в абьюзивных отношениях?
- Упражнения от психолога
Урок 6. Откаты
- Почему они происходят?
- Механизм работы созависимости в токсичных отношениях
- Как им противостоять?
- Упражнения от психолога
Результат
Чувствуете опору
Внутренняя устойчивость возвращается к вам
Понимаете причины
Почему вы оказались в этих отношениях
Знаете сценарий
И знаете, как его не повторить
Выбираете себя
Перестаете выбирать из страха
Строите новое
Жизнь и отношения из ценности себя
Живете
Не идеально, а по-настоящему
Формат курса
Онлайн
Доступ из любой точки мира, в любое удобное время
Поддержка
И сопровождение куратора
Практика
Задания и разборы
Безопасно
Чат поддержки без осуждения
Почему курс действительно работает
Основан не на теории, а на реальном опыте
Этот курс создан не «из методички». Я прошла деструктивные отношения сама — от слепоты и отрицания до выхода и полной пересборки жизни.
Я знаю:
- Где именно женщины застревают
- Какие шаги кажутся невозможными
- В каких местах возникает откат и сомнение
- Почему «я всё понимаю» не равно «я могу изменить»
Поэтому курс выстроен так, чтобы вести вас через реальные точки боли, а не давать абстрактные советы.
Работаем с причинами, а не с симптомами
Мой курс — не про просто «уйти» или «стать уверенной». Мы идём глубже:
- В детские травмы
- В привязанность
- Во внутренние убеждения
- В привычные реакции и выбор партнёра
Именно поэтому изменения не временные, а устойчивые.
Помогает не только выйти, но и не вернуться
Многие выходят из деструктивных отношений… а потом снова оказываются в таких же.
Этот курс про:
- Восстановление внутренней опоры
- Формирование новой модели отношений
- Умение выбирать не из страха, а из ценности себя
Вы меняете внутреннюю систему, а не просто внешние обстоятельства.
Бережно и честно
Здесь нет давления, стыда и обвинений. И нет «поглаживаний», которые не ведут к результату.
Мы работаем мягко, безопасно, но по-настоящему глубоко.
Так, чтобы вы смогли выдержать изменения и не сломаться на пути.
Готовы изменить свою жизнь?
Стоимость участия
5 000 ₽ / 50 €
Возможна оплата в USDT